姫路駅近くにある「カリカリちゃん」は、レンタルスペース併設のカフェ。無添加材料にこだわり、体に優しいメニューを提供しています。フレッシュな有機野菜がメインの手作りランチは健康的でリピーター多数。玄米粉やオートミールで作る、グルテンフリーのおやつも要チェックです。
無添加おやつカフェ「カリカリちゃん」
JR姫路駅から南西へ歩いて5分、飾磨街道沿いに店を構える「カリカリちゃん」。厳選素材で作る食事やおやつを提供しています。店主がマクロビ（穀物や野菜など日本の伝統食をベースとした食事法）との出合いをきっかけにお菓子屋をスタートしたのが11年前。人と人がつながり、心も体も元気になれる場所を作りたいと、レンタルスペース併設のカフェとして2020年4月にリニューアルオープンしました。
ビジネス旅館だった建物をリノベーションした店内。食堂をカフェスペースとしてよみがえらせました。スタッフ全員が頼れるお母さん世代で、アットホームな雰囲気で出迎えてもらえます。カウンター席で子育ての相談をしたり、ちょっとした息抜きに1人でふらっと立ち寄る子連れママも多く、地域の憩いの場になっています。
奥に進むと、客間を改装した広いレンタルスペースが。靴を脱いで利用するスタイルなので赤ちゃん連れでも安心です。音楽機材やマイクなど備品も完備。机と椅子を並べてレイアウトの変更もできるので、パーティーやギャラリー展示、演奏会など幅広い用途で利用可能です。カフェスペースで注文したメニューの持ち込みもOK。
テイクアウトOK！おまかせランチ＆野菜の押し寿司
『おまかせランチ』1,080円
食事メニューは無添加であることを心掛け、体に良いものを選択しています。食材のほとんどは「姫路ゆうき野菜の会」から取り寄せ。地元で育てられた有機野菜や果物はもちろん、米や調味料にもこだわっています。ごはんは、赤米・黒米・緑米の3種類の古代米をブレンドした「三彩米」を使用。ビタミンやミネラルなど栄養が豊富で、ほんのり甘くモチモチとした食感が魅力です。
『おまかせランチ』は日替わりで、メイン、数種類の副菜、ごはん、スープのセット。20品目以上の旬の野菜を取り入れた栄養満点な食事が楽しめます。取材日のメインは小芋の豆乳グラタン。塩麹(こうじ)を使ったあっさりとした味付けですが、具だくさんで満足感たっぷり。家庭では煮込み料理にしがちな大豆も、シンプルな醤油炒めにすることで素材のうま味をしっかり引き出しています。
メインは大豆ミートを使用した料理や野菜のコロッケなどが多く、動物性の食品はあまり登場しないそう。副菜もピクルス、ニンジンしりしり、菜っ葉のナムルなど野菜が中心です。
『スープ付きお弁当』1,080円
ランチメニューはテイクアウトもできるので、公園でピクニックを楽しむのもオススメ。17：30まで引き取り可能なので夜ごはんとしての利用も多いそう。要望に応じてオードブルも作ってもらえます。食物アレルギーやベジタリアンメニューの相談もOK。
『子ども弁当』500円〜
子ども用はおかずはそのままで、ご飯は食べやすいようおにぎりになっています。好き嫌いや量の調節など、できる限り対応してもらえるので気軽に声をかけてみて。
『ベジ花ごはん』1,400円 (1/4カット350円) ※要事前予約
旬の野菜が主役の押し寿司『ベジ花ごはん』はインスタ映え間違いなし！色鮮やかなニンジンやラディッシュがとっても華やかで食欲をそそります。野菜の味を生かした薄めの味付けにしている分、ごはんにはしっかり酢をきかせ、ニンジンしりしりやシソを混ぜ込んで食べ応えアップ。小さな子どもも喜んで食べてくれると好評のメニューだそう。
体に優しいグルテンフリーの手作りおやつ
『玄米粉ミニマフィン(レモン、きなこ×あんこ)』各250円、『酒粕レーズンクッキーサンド』280円
おやつももちろん無添加にこだわり、できるだけ国産でオーガニックの材料を選んでいます。『玄米粉ミニマフィン』は、蒸すことで玄米粉のもっちり食感をプラス。フレーバーはメープルシロップに漬けこんだ爽(さわ)やかなレモンや、北海道産小豆をてんさい糖で炊いた自家製あんこなど、季節によって登場します。
『酒粕レーズンクッキーサンド』は、おから、玄米粉、オートミール、てんさい糖などで作る、サクサクと口の中でほどけるクッキー生地で、酒粕(さけかす)とリンゴジュースを合わせたクリームとたっぷりのレーズンをサンド。グルテンフリーで栄養価が高いのがうれしいポイント。ひんやりとした口当たりで、どこか懐かしく思える素朴な味わいのおやつです。
『豆乳チャイ』500円
スパイスが香るチャイも、豆乳で煮出してヘルシーに。独特な風味がクセになると、リピーターが多い1番人気のドリンクです。ランチと一緒に注文すれば200円引きとお得に。
マクロビ志向や健康を意識している人はもちろん、ちょっと家事をお休みしたいママにもオススメの「カリカリちゃん」。一度訪れるとそのアットホームな雰囲気に魅了され、きっと何度も足を運びたくなるはず。体に優しい食事とおやつを通し、リフレッシュしてはいかが？
■詳細情報
■DATA
本記事はライターが取材・校正を行った上で作成した記事です。内容は2021年4月18日時点の情報のため、最新の情報とは異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください。
