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誰でも簡単!美姿勢を目指すポスチャーウォーキングにチャレンジ

2020.09.29 331 views

カラダもココロも健やかに美しく

ピオレ姫路では、子育てママや仕事帰りの女性向けのカルチャーイベント「ママカル&夜カルフェスティバル」を開催!10月19日(月)〜11月14日 (土)の期間中、エクササイズやワークショップなど12の講座が行われます。

「ママカル&夜カルフェスティバル」のスケジュール一覧(PDF
➡︎申し込みフォームはこちら

「姿勢を整えたい」「健康的にシェイプアップを目指したい」という人は、ポスチャーウォーキング始めてみませんか?正しい歩き方・立ち方を身に付け、心と身体を整えるポスチャーウォーキング。日常生活で無意識になりがちな姿勢を美しく整えてキープし、全身の筋肉をバランスよく使って歩くことで、見た目の美しさやシェイプアップ効果も期待できます。

イベントでは、じっくり学べる全4回の短期講座と気軽に参加できる1日講座から選べ、ライフスタイルに合わせて受講できそう。短期講座では、女性らしい仕草や美脚に魅せる椅子の座り方まで教えてもらえます。

“正しい歩き方”を身に付けて、心と身体のキレイを目指して♪

申し込みはこちら→申し込みフォーム

■きれいな姿勢と歩き方 ポスチャーウォーキング
<全4回講座>
10月23日、30日、11月6日、13日(毎週金曜・全4回)
19:00~20:00(受付は18:30〜)
受講料:8,800円
持ち物:フラットな靴またはソックス、飲み物、薄手のタオルまたは手ぬぐい

<1日講座>
①10月26日、② 11月9日(月曜・1日講座)
18:30~20:00(受付は18:00〜)
受講料:2,750円
持ち物:フラットな靴またはソックス、飲み物、薄手のタオルまたは手ぬぐい

※参加者は駐車場3時間無料(タイムズ、三木パーキングに限る)
※ジョイワンカードポイントカード付与対象

日程
<全4回講座>10/23~、<1日講座>10/26・11/9
開催場所
ピオレ1 6階 ピオレホール
所在地
兵庫県姫路市駅前町188-1
定員
各20人
料金
全4回講座 8,800円
1日講座 2,750円
問い合わせ先
ママカル&夜カルフェスティバル実行委員会( 播磨リビング新聞社内)
TEL:079-287-9771
HP
https://piole.jp/himeji/

本記事はライターが取材・校正を行った上で作成した記事です。内容は2020年9月17日時点の情報のため、最新の情報とは異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください。

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