話題の「ラフターヨガ」でストレス発散♪笑って元気に体操しよう！

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PR イベントピオレカルチャーワークショップ体験イベント姫路市姫路駅周辺

2020.10.1 755 views

日程: ＜全4回講座＞10/24〜、＜1日講座＞10/19・11/2
開催場所: ピオレ1　6階　ピオレホール

笑いと深呼吸を組み合わせた体操で元気いっぱい！

10月19日(月)〜11月14日 (土)、ピオレ姫路で「ママカル&夜カルフェスティバル」を開催！期間中、子育てママや仕事帰りの女性が気軽に参加できる12のカルチャー講座を開講します。

「ママカル&夜カルフェスティバル」のスケジュール一覧（PDF）
➡︎申し込みフォームはこちら

世界的にも話題になりつつある「ラフターヨガ」の講座も実施。笑いとヨガの呼吸を組み合わせた体操法で、元気にリフレッシュできるエクササイズです。
笑いながら手拍子やかけ声、簡単なストレッチなどを行うので、「自然にたくさんの酸素を身体に取り入れられて、心身共にスッキリする！」との声も。日頃笑うことが少ない人や、健康志向の人にもおすすめです。

笑いながら身体を動かしてストレス発散しませんか？

申し込みはこちら→申し込みフォーム

■ラフターヨガ
＜全4回講座＞
10月24日、31日、11月7日、14日(毎週土曜・全4回)
14:30〜15:30(受付は14:00〜)
受講料：8,800円
持ち物：ヨガマットかバスタオル、飲み物、汗拭きタオル

＜1日講座＞
①10月19日、②11月2日(月曜・1日講座)
18:30〜20:00(受付は18:00〜)
受講料：2,750円
持ち物：ヨガマットかバスタオル、飲み物、汗拭きタオル

※参加者は駐車場3時間無料(タイムズ、三木パーキングに限る)
※ジョイワンカードポイントカード付与対象