「今日は家事をちょっとお休み！」そんな日にぴったりなのが「フレッツガーデン姫路花田」。ショッピングからランチ、美容、リラクゼーションまで、1カ所で満喫できる便利なスポットです。掘り出し物との出合いや、お得な買い物を楽しみながら、整体やフィットネスで自分磨きも。最後は夕飯の買い出しまで済ませられる、理想の“過ごしかた”を紹介します。
・「フレッツガーデン姫路花田」
毎日の家事や仕事、子育てに追われて、「たまには自分の時間がほしい」と思うこともありますよね。頑張る毎日だからこそ、たまには自分を甘やかす時間も大切です。
姫路市花田町にある「フレッツガーデン姫路花田」は、ショッピングやランチはもちろん、美容やリラクゼーションまで1カ所で楽しめる複合商業施設。
趣味の専門店や子ども服、掘り出し物に出合えるショップに加え、リラクゼーションや整体、フィットネスなど、心と体を整えるお店も充実しています。忙しい毎日に、ちょっと一息つき“自分時間”を過ごせる注目スポットを、読者モデルが実際に体験しながら紹介します！
●住所
兵庫県姫路市花田町上原田194-1 map
●アクセス
＜車＞播但連絡道路「花田IC」から約3分／姫路バイパス「姫路東IC」から約5分
＜バス＞神姫バス「庄西口」から徒歩約9分
＜電車＞JR山陽本線「御着駅」から徒歩約30分
●駐車場
無料駐車場280台あり
・マタニティから子ども服まで、ママ・パパの強い味方「西松屋」
普段使いしやすいカジュアルなアイテムをリーズナブルな価格でそろえられる、子育て世代の強い味方「西松屋」。衣類をはじめ、通園・通学グッズやマタニティ用品、おもちゃ、オリジナルブランドのベビーカーなど、子育てに欠かせないアイテムが勢ぞろい。家族みんなの“ほしい”が一度に叶います。
子ども服は毎年サイズアウトするからこそ、手ごろな価格なのがうれしいポイント。季節の変わり目や「急に長袖が必要！」というときでも気軽に買い足せるので、忙しいママ・パパにも助かります。
●西松屋 花田店
営業時間：10：00～20：00
電話番号：080-3703-8460
➡︎公式HP
・初心者でも安心♪充実の品ぞろえが自慢「手芸の丸十(まるじゅう)」
「手芸の丸十(まるじゅう)」は、生地や毛糸、ソーイング用品などを幅広く取り扱い、兵庫県を中心に店舗を展開する手芸用品専門店。フレッツガーデン姫路花田店は、丸十の中でも売り場が広く、品ぞろえが充実しています。
洋服やバッグなどのファッションアイテムも並ぶので、手芸好きはもちろん、一緒に訪れた家族や友人も楽しめるのが魅力。手芸の知識が豊富なスタッフが作品づくりをサポートしてくれるほか、店内に展示されている作品のレシピは1枚11円で購入でき、気軽にハンドメイドに挑戦できます。
子どものレッスンバッグや上履き袋は既製品でも手に入りますが、好みの生地で手作りすれば、より愛着の湧く一品に。生地選びやサイズ感などもスタッフに相談してみて♪
●手芸の丸十 姫路花田店
営業時間：10：00～19：00
電話番号：079-253-6533
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・掘り出し物が見つかる！リユース専門店「トレジャーファクトリー」
ブランドバッグや洋服をはじめ、食器やインテリア、アウトドア用品まで幅広いアイテムがそろうリユースショップ「トレジャーファクトリー」。店内を歩くだけでも宝探し気分が味わえて「ほしかった商品がこの価格で!?」という掘り出し物に出合えるかもしれません。
おすすめ商品や季節のアイテムは店頭にディスプレーされているので、まずは入口付近をチェックして。季節ごとに売り場や商品ラインアップが変わるため、訪れるたびに新しい発見があるのも魅力です。
不要になったアイテムの買い取りも実施していて、品物は査定担当が1点ずつ丁寧に査定。衣類やブランド品をはじめ、幅広いジャンルに対応しています。衣替えのタイミングに合わせて、クローゼットを整理してみては？
●トレジャーファクトリー フレッツガーデン姫路花田店
営業時間：
平日／11：00～20：00
土日祝／10：00～20：00
(買取受付時間)
平日／11：00～18：00
土日祝／10：00～18：00
電話番号：079-334-5854
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・ランチはおしゃべりをしながらサクッと「マクドナルド」
ショッピングを楽しんだ後は、「マクドナルド」でランチタイム。定番メニューから期間限定バーガーまで幅広くそろい、その日の気分に合わせて選べます。2026年9月15日にリニューアルオープンし、より快適で立ち寄りやすい空間に。
24時間営業なので、ランチはもちろん、朝食や夜食、小腹が空いたときにも利用しやすいのが魅力。買い物の合間の休憩や、一人でゆっくり過ごしたい日、家族との食事など、さまざまなシーンで活躍します。
●マクドナルド 姫路花田フレッツガーデン店
営業時間：24時間営業
電話番号：079-252-7151
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・「癒しとくつろぎの店くるみ」でご褒美タイム
ショッピングで歩き回った後は、リラクゼーションタイム。「癒しとくつろぎの店くるみ」で、心も体もリフレッシュしてみては？
施術前には、体の不調や過去の治療歴などを丁寧にカウンセリング。一人ひとりの状態に合わせた施術を提案してくれるので、初めての人でも安心して利用できます。
人気は『全身もみほぐし』。30分2,000円から利用でき、45分・60分・75分・90分のコースも用意されています。睡眠不足や目の疲れが気になる人には、『全身もみほぐし』にプラス1,500円で15分のヘッドスパを追加するのもおすすめ。事前予約はもちろん、空きがあれば当日受け付けも可能です。LINEの友だち登録でお得な価格になるサービスもあるので、来店前にチェックしてみて。
●癒しとくつろぎの店くるみ
営業時間：10：00～22：00(19：00以降は予約制)
電話番号：079-262-6510
・好きな時間に気軽に運動！24時間営業「FIT365」
2026年7月31日にオープンした「FIT(フィット)365」は、24時間営業のフィットネスジム。月額2,980円(税込3,278円)から利用でき、「まずは試してみたい」という人でも気軽に始められます。子どもが学校や園に行っている間や、ショッピングのついでにも立ち寄りやすく、忙しいママ・パパにもぴったりです。
開放感たっぷりの店内には約60台のマシンがずらり。ストレッチエリアをはじめ、有酸素運動や筋力トレーニングなど、目的に合わせて体を動かせます。マシンごとに鍛えられる部位が異なるので、「お腹周りを引き締めたい」「脚を重点的に鍛えたい」といった目標に合わせたトレーニングが可能です。
経験豊富なスタッフがマシンの使い方やトレーニング方法を丁寧にサポートしてくれるので、ジム初心者でも安心。女性スタッフも在籍しているため、女性一人でも通いやすい環境が整っています。まずは見学や体験※から、無理なく運動習慣を始めてみては。
※1DayPass(1日1,100円で使い放題)購入で施設体験が可能。
●フィットネスジムFIT365姫路花田
営業時間：24時間営業
電話番号：0570-030-365
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・産後や子連れでも安心！「からだ接骨院 姫路花田院」
買い物ついでに体のメンテナンスをしたいなら、「からだ接骨院 姫路花田院」へ。骨盤矯正や猫背矯正、産後骨盤矯正など、さまざまな体の悩みに寄り添った施術を行っています。
施術前には丁寧な問診と検査で体の状態をしっかり確認。柔道整復師・鍼灸師が在籍し、一人ひとりに合った施術を提案してくれます。“通わなくてもよくなる体づくり”を目指し、不調の原因にアプローチしてくれるのも魅力です。
キッズスペースを完備し、ママスタッフも在籍しているので、小さな子ども連れでも◎。保険診療と自費診療を組み合わせることもでき、予約優先制なので待ち時間も少なく利用できます。20：00まで営業しているので、仕事帰りや買い物帰りにも立ち寄りやすいのもうれしいポイント。空きがあれば当日の受付にも対応しています。
●からだ接骨院 姫路花田院
営業時間：10：00～20：00(最終受付19：30)
電話番号：079-240-6544
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・予約不要！思い立ったら行ける「美容プラージュ」
「美容プラージュ」は、忙しくてなかなか美容室へ行く時間が取れない人にも心強いヘアサロン。予約不要で、来店順に案内してもらえるので、「髪を切りたい」と思ったタイミングで気軽に利用できるのが魅力です。
LINEの友だち登録をすれば、待ち時間をスマートフォンで確認できるので、買い物をしながら順番を待つことができます。カットは大人1,870円、ジュニアカットは1,650円とリーズナブルで、親子一緒に利用しやすいのもポイントです。
●美容プラージュ 姫路花田店
営業時間：
カット／8：45～18：15
ヘアカラー／8：45～17：15
パーマ／8：45～17：15
縮毛矯正／8：45～16：15
電話番号：079-252-8585
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・買い物ついでに身だしなみを整えよう！「理容プラージュ」
「美容プラージュ」の隣には「理容プラージュ」も併設されています。予約なしで利用でき、大人カットは顔剃り付きで1,870円とリーズナブルなので、「そろそろ髪を切りに行ったら？」と家族に教えてあげたくなる一軒です。
LINEの友だち登録をすれば、待ち時間をスマートフォンで確認でき、買い物のついでに立ち寄りやすいのも魅力。短時間でサッパリと身だしなみを整えたい人にもおすすめです。
●理容プラージュ 姫路花田店
営業時間：
カット／8：45～18：30
ヘアカラー／8：45～18：15
パーマ／8：45～17：45
電話番号：079-252-6788
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・24時間営業のディスカウントスーパー「ラ・ムー」
最後はディスカウントスーパー「ラ・ムー」へ。食品や日用品を大容量かつリーズナブルな価格で購入できるので、夕飯の買い出しまでまとめて済ませられます。24時間営業なので、仕事帰りや夜遅くの買い物にも便利で、忙しい毎日の強い味方です。
水やジュースなどはケース販売も充実しているので、ストックしておいたり、友人とシェアしたりするのもおすすめ。「今日はこれも安い！」と、お得な商品に出合えるのも楽しみの一つです。
ラ・ムーオリジナル商品も豊富にそろうほか、名物の100円たこ焼きは訪れたらぜひ味わいたい人気メニュー。買い物帰りの小腹満たしや、自宅への手土産代わりにもぴったりです。
●ラ・ムー姫路花田店
営業時間：24時間営業(年中無休)
電話番号：079-251-0002
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美容やショッピング、ランチ、リラクゼーションまで、一日中楽しめる「フレッツガーデン姫路花田」。家事や仕事を少しお休みして、自分へのご褒美時間を過ごしてみませんか。美容や体のメンテナンスをした後は、お得に買い物をして夕飯の準備まで完了。毎日を頑張る自分に、ちょっとしたリフレッシュタイムをプレゼントしてみては。
本記事はライターが取材・校正を行った上で作成した記事です。掲載内容は2026年7月13日時点の情報であり、掲載価格はすべて税込表記となっております。最新の情報とは異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください。
